Почему люди начинают курить?

Очень важной мерой в борьбе с табакокурением является не только лечение зависимых людей, но и профилактика никотиновой зависимости среди подростков и детей.

Перед тем как перейти к эффективным профилактическим мерам, стоит ответить на вопрос: почему же люди вообще начинают курить? Чаще всего люди начинают курить в детстве, подвергаясь влиянию окружающего общества: курящих родителей, старших друзей или братьев. Школьники стремятся подражать тому, кого они считают своим примером.

Главная причина курения взрослых – стресс. Наша жизнь, бывает чересчур насыщена событиями как приятными, так и не очень и, зачастую, мы просто не умеем справляться с такой нагрузкой. Благодаря мифу о том, что курение расслабляет и успокаивает, человек берет в руки первую сигарету. Согласно исследованиям, психологами доказано – этот эффект от самовнушения и не более того. Но миф имеет место быть и является одной из главных причин табакокурения.

Профилатика

Профилактика табакокурения должна быть комплексной и включать все следующие меры:

– не подавайте ребенку пример. Если вы курите, то ваш ребенок с огромной долей вероятности рано или поздно возьмет в руки сигарету. Поэтому вам нужно бросить пагубную привычку. Кроме того, важны и обратные меры: подайте ребенку позитивный пример, путем занятий спортом и физкультурой;

– в информации  очень важно говорить детям о курении, а не стараться полностью уберечь их от этой информации. Вы должны подробно разъяснить ребенку о негативных последствиях курения;

– у курения, алкоголизма, наркомании есть только одна серьезная альтернатива – здоровый образ жизни. Пропагандируя спорт и физкультуру, вы можете уберечь подрастающее поколение от попадания в лапы вредной зависимости. Как уже было сказано выше, для детей и подростков очень большую роль играет окружающее их общество. Чем здоровее общество, тем здоровее вырастут и они;

– запрет на продажу сигарет детям до 18 лет. Это естественная мера, которую давно приняли все страны мира. К сожалению, многие недобросовестные продавцы позволяют продавать сигареты детям ради личной выгоды;

Это важно: вред от пассивного курения также очень велик. Нахождение в прокуренном помещении серьезно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, болезней дыхательных путей, онкологии и многих других недугов, характерных для курильщиков. Вред пассивного курения является основным доводов в пользу ограничения свободного табакокурения в общественных местах.

Таким образом, роль мер профилактики в деле борьбы с никотиновой зависимостью очень важна. Человеку, который никогда не начинал курить, не придется бороться с вредной привычкой и переживать все то, что переживает курильщик, бросая это дело.

Курение – это один из ведущих факторов саморазрушительного поведения, растянувшееся по времени самоубийство. Курить – не модно, курить – не престижно!

С.Ш. Атамбеков, ответственный по ЗОЖ,

ГКП на ПХВ «Городская поликлиника № 2»

акимата г. Астаны